骨盤の歪みは腰痛や肩こり、坐骨神経痛などの原因になります。悪い姿勢や運動不足、間違った歩き方が歪みを引き起こし、改善には姿勢の見直しや適度な運動が効果的です。日常習慣を見直し、骨盤の安定性を保ちましょう。

痛みには「急性痛」と「慢性痛」があり、どちらも炎症反応が関与します。急性痛は短期間で治りやすく、安静が基本ですが、ぎっくり腰は適度に動くことが回復の近道。一方、慢性痛は長期化しやすく、姿勢改善や運動、自律神経の調整が重要です。適切な対策で根本改善を目指しましょう！

自律神経のバランスが乱れると、肩こり・めまい・疲れやすさなどの不調が現れます。原因はストレスや姿勢の乱れ、脳のストレス処理機能の低下など。当院では関節調整や姿勢改善で自律神経を整える施術を行っています。正しい歩行や呼吸法を取り入れ、健康な体を目指しましょう！

スマホやPCの使い過ぎで首のカーブが失われる「ストレートネック」。実は原因は骨盤の歪みにあり、姿勢の崩れが首に負担をかけています。セルフチェックで確認し、骨盤を整えるストレッチで改善を！現在、初回限定キャンペーン実施中。詳しくは肩腰専門整体院ZEROへ！

原因無く痛くなる症状はありません。肩の痛みの原因と対策のお話です。

慢性的な肩こりは生活の質を低下させる危険な症状。原因と対策をしり、快適な生活を取り戻しましょう！